Ginseng Yararları
Ginseng güçlü bir
genel takviyedir. Beden üzerindeki etkileri lokal
değildir ve
böylelikle ginsengin yararlarından biri bütün vücudu
kuvvetlendirmesi
ve bütün vücut sistemlerini dengelenmesine yardımcı
olmasıdır.
“Adaptojen” insan sağlığı üzerinde
ginsengin düzenleyici etkisini
izah etmekte kullanılan terimdir. Ancak,
hızlı bir şekilde tamirden
ziyade zaman içinde yavaşça etki eder. Tam
sonuçlarını görmek için
birkaç ay kullanmanız gerekir.
Ginsengin diğer kullanımları pek
çoktur. Ginseng bütün vücut için toniktir. Vücudun zayıflıklarla
mücadelesine yardımcı olur, enerji düzeylerini yükseltir ve atletik
performansı artırır.
Bu bitki adrenal çalışmayı destekler ve
dolayısıyla zihinsel ve fiziksel
stres bağlantılı hastalıkları
azaltmada çok etkilidir. Şayet kronik
anksiyeteden, yorgunluktan
rahatsızsanız veya sıkca stresli koşullara
maruzsanız, ginseng baş
etme kapasitenizi iyileştirebilir ve
dayanıklılık ve gücünüzü
artırabilir. Konsantrasyon eksikliğini
gidermek için iyi bir
yardımcıdır. Strese karşı dayanıklılığı artırır.
Buna ilaveten,
ginseng antioksidandır ve vücutta bağışıklık sistemi hücrelerinin
sayısını arttıran önemli bir bağışıklık sistemi iyileştiricidir.
Kolesterolü
azaltıcı etkisi vardır. Karaciğeri toksinlerden
temizler. Tümör
gelişimini engellediği yapılan bazı çalışmalarda
gösterilmiştir.
Ayrıca radyoterapinin yan etkilerini azaltır.
Ginsengin çok sayıda
başka kullanım alanları vardır. Bronşitin,
astım ve dolaşım
problemlerinin tedavisinde yararlıdır. Aynı zamanda
diyabetten
rahatsız insanlara kandaki kortizol hormonu düzeylerini
düşürdüğü
için yardımcı olur.
Ginseng cinsel performansı artırıcı doğal bir
destek olarak da
kullanılmaktadır. Hayvanlar üzerinde yapılan
araştırmalarda ginseng
sperm düzeyinde artışa neden olmuştur.
Güney
Koredeki Seoul Milli Üniversitesince yapılan bir araştırmaya göre
beyaz kore ginsengi kökü
alzheimer hastalarında algılamayı artırıcı
etki göstermiştir. Alzheimer
rahatsızlığı olanlarda etkili olabilmesi
için devamlı kullanılması
gerektiği belirtiliyor.
Ginseng
Kullanımı: Ginsengin kullanım önerimi genel
olarak en az 3 hafta ve
en fazla 2-3 ay olarak tavsiye edilmektedir.
Bazı uzmanlar 3 hafta
kullandıktan sonra birkaç hafta kullanıma ara
verip daha sonra yine
başlanabileceğini belirmektedirler.
ALINTI
C.tesi Kas. 06, 2010 2:02 pm tarafından comet70
Takvim
Konu: Ginseng Yararları 